DES ACTIVITES PHYSIQUES SPORTIVES ET LUDIQUES
SENTEZ-VOUS SPORT avec SPORT ÉVASION
Bougez plus c’est possible avec Sport Évasion
Sport Évasion, par la diversité de ses activités physiques et sportives de loisirs, est la solution proche de vous. Son principal objectif, c’est de vous aider à lutter contre la sédentarité grâce au sport. Créée en mai 2011, cette association compte 144 adhérents pour la saison 2021/2022 malgré la pandémie.
Les séances de GYMNASTIQUE sont mixtes et ouvertes aux adultes et séniors. Elles sont encadrées par 2 animateurs titulaires d’un brevet d’état.
Séance de gymnastique tonique avec Claire André
Nos séances sont mixtes et ouvertes aux adultes et seniors.
Séance de gym douce avec Sylvain Ternynck
Les séances de MARCHE RAPIDE améliorent les capacités cardio-vasculaires, tonifient le dos et luttent contre l’arthrose et l’ostéoporose.
La marche raide une activité physique complète
Les séances de YOGA avec les postures et étirements de yoga accompagnés de la respiration consciente favorisent le dénouement des tensions et restaurent l’équilibre énergétique de la personne, en douceur et dans le respect du corps.
Les cours de yoga sont animés par Marie Misaëlle LAURIE
Les RANDONNÉES PÉDESTRES accessibles à tous, permettent de partager un moment de loisir et de découvrir les richesses du milieu naturel et du patrimoine local. Une fois par trimestre, une randonnée est organisée sur une journée avec pique-nique.
La randonnée pédestre pour vivre pleinement ses envies de nature
Les PROMENADES sont de petites marches sans difficultés particulières sur une distance maximum de 4 à 5 km.
Les SORTIES PLEINE NATURE se déroulent en famille, le dimanche toute la journée. Le matin, une marche est organisée sur un site touristique, suivies d’un pique-nique et d’une visite l’après-midi.
Les séances de TAROT sont animées par Paola Ramel.
Tous les vendredis de 18h à 20h salle de l’ancienne mairie.